Психолог и коуч
Анна Баганаева
Помогаю решить проблемы в карьере и отношениях. Помогаю справиться с низкой самооценкой, тревогой и выгоранием. Онлайн и в Екатеринбурге.
ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ
Я могу помочь
  • Справиться с кризисом
    Когда нужна помощь в выборе, поддержка в принятии решения и возвращении в адекватное и ресурсное состояние.
    Развод, смена работы или профессии, эмиграция и другие переходы. Утрата близкого человека или потеря бизнеса, кризис самоидентификации, потеря ориентиров.
  • Снизить тревожность
    Если вас мучает беспокойство, предчувствие угроз и опасностей. Профессиональное выгорание, хронический стресс и усталость. Нарушения сна и проблемы в питании. Страх будущего и неспособность действовать из-за "паралича воли".
  • Улучшить самооценку
    Уйти от патлогического состояния "я не ок" и нарушенного образа себя. Справиться с синдромом самозванца, хроническим чувство вины и стыда.
    Упущенные возможности в карьере и личных отношениях, социальные ограничения. Вы не принимаете свою внешность, характер, поведение, постоянно себя критикуете и верите, что мир против вас
  • Перейти от ожидания к действию
    Застревание в прошлом, прокрастинация, самосаботаж. Ожидания от себя и других, не совместимые с реальностью. Сложности с переходом от планирования к действию. Сопровождение в движении к цели (коучинг) с бережным и внимательным отношением к внутренней реальности и внешним обстоятельствам.
  • Работа с зависимостью
    Если ваше самоощущение сильно зависит от других людей, их настроения и отношения. Если вы замечаете, что слишком много времени проводите в социальных сетях и сериалах и это мешает вам. Если вы находитесь в отношениях с человеком с алкогольной или химической зависимостью и это определяет вашу жизнь.
  • Тотальное принятие себя
    Для людей с физическими и эмоциональными особенностями (кроме психиатрических диагнозов). Когда вы хотите жить в гармонии с собой и своим характером. Использовать свои особенности как ресурс, а не как ограничения. Вам нужна поддержка и опыт человека, который прошел этот путь.
Запишитесь на бесплатную консультацию
Куда вам написать?
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
Обо мне
  • Личное
    • Мне 48 лет, живу в Екатеринбурге, в разводе, сын-подросток на домашнем обучении
    • С 2015 года нахожусь в личной терапии в гештальт-подходе. Также есть клиентский опыт в КПТ, АСТ, психоанализе, телесной терапии и ДПДГ.
    • Перенесла множество хирургических операций и травм, выжила в травле, приняла свои особенности, вышла из созависимых отношений, вырастила сына, путешествовала и строила бизнес.
  • Образование
    • Уральский государственный университет, специальность "Социальная философия";
    • Программа "Искусство коучинга" в Эриксоновской Академии, сертификат ICF
    • Первая ступень гештальт-терапии в МИГИП
    • Курс психологического консультирования и арт-терапии в МГИ
    • Семейный психолог (500 часов) в SMART
    • В данный момент прохожу обучение гештальт-психологии (1200 часов) в SMART
  • Опыт
    • Практикую индивидуальный и групповой коучинг с 2014 года.
    • Психологические консультации веду с 2024 года.
    • Автор курсов по творческой самореализации и писательству (3500 выпускников, 15000 участников открытых мероприятий). Помогла написать и издать 60+ книг.
    • Опыт в маркетинге, продажах и управлении персоналом 25 лет.
Услуги и цены
Первая встреча-знакомство
0 ₽
Короткая сессия (до 30 минут), чтобы познакомиться и понять, подходим ли мы друг другу. Рекомендую, если вы впервые у психолога или есть сомнения. Расскажете о своей проблеме, я дам предварительную обратную связь и предложу способы решения.
Стандартная сессия (60 минут)
4 500 ₽
Работа с запросом, мыслями и чувствами. Помощь в проживании трудных состояний и поиск решений. Количество и периодичность встреч определяется исключительно вашим запросом и готовностью работать.
Расширенная сессия (90 мин.)
7 000 ₽
Для тех, кому мало одного часа или для консультации в формате коуч-сессии. Также этот вариант рекомендую для разовых встреч, когда есть запрос на решение конкретного вопроса или поддержку в определенной ситуации.
ЗАПИСАТЬСЯ
Отзывы
Полезная рассылка

Разборы запросов, полезное о психологии, рекомендации и поддержка.
Новое письмо каждый четверг, подписывайтесь!
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
Самозанятая
Анна Рузалиновна Баганаева
ИНН 661508737658

baganayeva@gmail.com
+7 (963) 053-73-42

Публичная оферта
Made on
Tilda