гештальт-психолог
Анна Баганаева
Анна Баганаева
Помогаю решить проблемы в карьере и отношениях. Справиться с низкой самооценкой, тревогой и выгоранием.
Я могу помочь
- Справиться с кризисомКогда нужна помощь в выборе, поддержка в принятии решения и возвращении в адекватное и ресурсное состояние.
Развод, смена работы или профессии, эмиграция и другие переходы. Утрата близкого человека или потеря бизнеса, кризис самоидентификации, потеря ориентиров. - Снизить тревожностьЕсли вас мучает беспокойство, предчувствие угроз и опасностей. Профессиональное выгорание, хронический стресс и усталость. Нарушения сна и проблемы в питании. Страх будущего и неспособность действовать из-за "паралича воли".
- Улучшить самооценкуУйти от патлогического состояния "я не ок" и нарушенного образа себя. Справиться с синдромом самозванца, хроническим чувство вины и стыда.
Упущенные возможности в карьере и личных отношениях, социальные ограничения. Вы не принимаете свою внешность, характер, поведение, постоянно себя критикуете и верите, что мир против вас - Перейти от ожидания к действиюЗастревание в прошлом, прокрастинация, самосаботаж. Ожидания от себя и других, не совместимые с реальностью. Сложности с переходом от планирования к действию. Сопровождение в движении к цели (коучинг) с бережным и внимательным отношением к внутренней реальности и внешним обстоятельствам.
- Разобраться с зависимостью от другихЕсли ваше самоощущение сильно зависит от других людей, их настроения и отношения. Если вы замечаете, что слишком много времени проводите в социальных сетях и сериалах и это мешает вам. Если вы находитесь в отношениях с человеком с алкогольной или химической зависимостью и это определяет вашу жизнь.
- Принять себяТерапия поможет перестать тратить силы на то, чтобы стать кем-то другим. Использовать свои особенности как ресурс, а не как ограничения. Для людей с физическими и эмоциональными особенностями возможно будет полезна моя поддержка как человека со схожим опытом.
Запишитесь на ознакомительную встречу
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
Предварительная запись в терапевтическую группу. Сентябрь-октябрь 2026 г
Обо мне
-
Личное- Мне 48 лет, живу в Екатеринбурге, в разводе, есть сын-подросток (на домашнем обучении).
- С 2015 года нахожусь в личной терапии в гештальт-подходе. Также есть клиентский опыт в КПТ, психоанализе, телесной терапии и ДПДГ.
- Родилась с патологией стоп. Перенесла множество хирургических операций и травм, выжила в травле, приняла свои особенности.
- Опыт выхода из созависимых отношений, успешной борьбы с собственными зависимостями.
-
Образование- Уральский государственный университет, специальность "Социальная философия";
- Программа "Искусство коучинга" в Эриксоновской Академии, сертификат ICF
- Первая ступень гештальт-терапии в МИГИП
- Курс психологического консультирования и арт-терапии в МГИ
- Семейный психолог (500 часов) в SMART
- В данный момент прохожу обучение гештальт-психологии (1200 часов) в SMART
-
Опыт- Практикую индивидуальный и групповой коучинг с 2014 года.
- Психологические консультации и групповую терапию веду с 2024 года.
- Автор курсов по творческой самореализации и писательству (3500 выпускников, 15000 участников открытых мероприятий). Помогла написать и издать 60+ книг.
- Опыт в маркетинге, продажах и управлении персоналом 25 лет.
Услуги и цены
Первая встреча-знакомство
0 ₽
Короткая сессия (до 30 минут), чтобы познакомиться и понять, подходим ли мы друг другу. Рекомендую, если вы впервые у психолога или есть сомнения. Расскажете о своей проблеме, я дам предварительную обратную связь и предложу способы решения.
Стандартная сессия (60 минут)
4 500 ₽
Работа с запросом, мыслями и чувствами. Помощь в проживании трудных состояний и поиск решений. Количество и периодичность встреч определяется исключительно вашим запросом и готовностью работать.
Расширенная сессия (90 мин.)
7 000 ₽
Для тех, кому мало одного часа или для консультации в формате коуч-сессии. Также этот вариант рекомендую для разовых встреч, когда есть запрос на решение конкретного вопроса или поддержку в определенной ситуации.
Самозанятая
Анна Рузалиновна Баганаева
ИНН 661508737658
baganayeva@gmail.com
+7 (963) 053-73-42
Публичная оферта
Политика конфиденциальности
Анна Рузалиновна Баганаева
ИНН 661508737658
baganayeva@gmail.com
+7 (963) 053-73-42
Публичная оферта
Политика конфиденциальности
