Анна Баганаева
Гештальт. Коучинг. Письменная терапия.
Гештальт. Коучинг. Письменная терапия.
Помогаю решить проблемы в карьере и отношениях. Работаю с низкой самооценкой, тревогой и выгоранием. Психологам и экспертам могу быть полезна в построении личной практики.
-
Личное- Мне 47 лет, живу в Екатеринбурге, в разводе, сын-подросток на домашнем обучении
- С 2015 года нахожусь в личной терапии в гештальт-подходе. Также есть клиентский опыт в КПТ, АСТ, психоанализе, телесной терапии и ДПДГ.
- Перенесла множество хирургических операций и травм, выжила в травле, приняла свои особенности, вышла из созависимых отношений, вырастила сына, путешествовала и строила бизнес.
-
Образование- Уральский государственный университет, специальность "Социальная философия";
- Программа "Искусство коучинга" в Эриксоновской Академии, сертификат ICF
- Первая ступень гештальт-терапии в МИГИП
- Курс психологического консультирования и арт-терапии в МГИ
- Семейный психолог (500 часов) в SMART
- В данный момент прохожу обучение гештальт-психологии (1200 часов) в SMART
-
Опыт- Практикую индивидуальный и групповой коучинг с 2014 года.
- Автор курсов по творческой самореализации и писательству (3500 выпускников, 15000 участников открытых мероприятий). Помогла написать и издать 60+ книг.
- Опыт в маркетинге, продажах и управлении персоналом 25 лет.
- С 2024 года полностью сосредоточилась на психологическом консультировании, индивидуально и в группах.
Я могу помочь
Развод, вынужденная смена работы или профессии, эмиграция и другие переходы. Утрата близкого человека или потеря бизнеса, кризис самоидентификации, потеря ориентиров. Жить как раньше уже не получается, новое пугает своей неопределенностью. Нужна помощь в выборе, поддержка в принятии решения и возвращении в адекватное и ресурсное состояние.
Беспокойство, предчувствие угроз и опасностей. Профессиональное выгорание, хронический стресс и усталость. Нарушения сна и проблемы в питании. Страх будущего и неспособность действовать из-за "паралича воли".
Состояние "я не ок" и нарушенный образ себя, синдром самозванца, хроническое чувство вины и стыда. Упущенные возможности в карьере и личных отношениях, социальные ограничения. Самоощущение зависит от других людей и достижений. Вы не принимаете свою внешность, характер, поведение, постоянно себя критикуете и верите, что мир против вас.
Застревание в прошлом, прокрастинация, самосаботаж. Ожидания от себя и других, не совместимые с реальностью. Сложности с переходом от планирования к действию. Сопровождение в движении к цели (коучинг) с бережным и внимательным отношением к внутренней реальности и внешним обстоятельствам.
Услуги и цены
Первая встреча-знакомство
0 ₽
Короткая сессия (20 минут), чтобы познакомиться и определить запрос для работы.
Психологическая консультация
4 500 ₽
Работа с запросом, мыслями и чувствами. Помощь в проживании трудных состояний и поиск решений. Длительность 60 минут, количество определяется индивидуально.
Участие в терапевтической группе
2 000 ₽
Открыт набор на апрель 2026 года.
Количество 5-7 человек.
Встречи 1 раз в неделю онлайн, 1,5 часа
Срок работы группы 3 месяца, продление по желанию участников.
Подробнее о группе
Количество 5-7 человек.
Встречи 1 раз в неделю онлайн, 1,5 часа
Срок работы группы 3 месяца, продление по желанию участников.
Подробнее о группе
Для участия в группе заполните, пожалуйста, короткую анкету. Я с вами свяжусь и мы обсудим детали.
Отзывы
Записаться на встречу-знакомство
Оставьте заявку, я с вами свяжусь и мы назначим дату
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Самозанятая
Анна Рузалиновна Баганаева
ИНН 661508737658
baganayeva@gmail.com
+7 (963) 053-73-42
Публичная оферта
Анна Рузалиновна Баганаева
ИНН 661508737658
baganayeva@gmail.com
+7 (963) 053-73-42
Публичная оферта
